O que é a Menopausa?
A menopausa é a etapa em que cessa a atividade do ovário e que consequentemente ocorre a suspensão definitiva da menstruação. Última menstruação, resultante do esgotamento do patrimônio folicular funcionante do ovário. Traduz falência ovárica, definitiva.
Em termos clínicos, que constituem a sua definição primária, diagnostica-se após um ano de amenorreia (sem período/menstruação) sem outra causa suspeita e demonstrável.
Habitualmente ocorre entre os 45 e 55 anos.
As alterações do ciclo menstrual, podem iniciar-se 4 a 8 anos antes da menopausa, existindo inicialmente uma menstruação com padrão diferente do habitual no que respeita à duração e quantidade de fluxo.
Sinais e sintomas:
• Irregularidades menstruais;
• Sintomas vasomotores (afrontamentos, suores noturnos);
• Alterações cognitivas e do humor;
• Perturbações do sono;
• Epilepsia e cefaleias;
• Alterações génito-urinárias;Interferência no padrão sexual;
• Alterações cutâneas;
• Alterações cardiovasculares e metabólicas;
• Diminuição do desejo sexual (líbido);
• Consequências osteoarticulares.
Tratamentos:
Existem vários regimes terapêuticos hormonais e não hormonais, no entanto deve consultar seu médico para, em conjunto, decidir qual o mais apropriado para você.
A Terapia Hormonal de Substituição consiste no fornecimento de hormônios em falta, que irão atenuar os sinais e sintomas da menopausa e melhorar a qualidade de vida da mulher.
Nunca deve iniciar ou suspender o tratamento adotado sem indicação médica.
O que fazer para melhorar os sintomas, reduzindo o risco de aparecimento de doenças?
• Mantenha horários regulares de sono e evite beber café em excesso;
• Evite usar desinfetante na lavagem genital. Prefira usar um gel íntimo com PH alcalino para a sua higiene íntima;
• No caso de secura vulvar (da zona genital externa), pode hidratar diariamente com creme apropriado. Pode utilizar cremes lubrificantes vaginais durante as relações sexuais;
• Não fume, nem consuma bebidas alcoólicas;
• Tenha uma alimentação equilibrada e pratique exercício físico regularmente;
• Realize exames de rotina.
Se necessitar de mais informações e/ou em caso de dúvidas consulte seu médico.
Por: Fátima Cruz
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